Training mit Charlotte

Eine Runde Sporteln gefällig? Charlotte aus der F-Jugend macht mit Euch eine kurze Trainingseinheit.

Für die Kids der F-Jugend gibt es eine Challenge: Wer bis zu Beginn des Trainingsstarts 15 saubere Liegestütze schafft, bekommt eine Belohnung. Und wie würden die Liegestütz bei den anderen Altersklassen aussehen?

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Neben der kleinen Trainingseinheit geht ihr am besten ab und zu mal joggen und macht mit euren Eltern oder Geschwistern ein paar Pass- und Fangübungen.

Von Leolo gibt es dann in Kürze auch ein paar kleine sportliche Anregungen 😉

Bleibt gesund und fit!
Rolle Rolle
Euer Trainerteam

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